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Tipos de Agua

Tipos de Agua

Conoce todos los tipos de aguas que existen.

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Alimentación e hidratación para una carrera.

Alimentación e hidratación para una carrera.

Cómo se prepara antes y durante una carrera con la alimentación e hidratación.

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El agua y nuestro cabello

El agua y nuestro cabello

El agua con cloro y la sal puede hacer que el cabello se dañe.

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La importancia del Agua

La importancia del Agua

Mantiene estable los fluidos corporales:Nuestro cuerpo se compone de 60% de agua. Así, el agua juega un papel vital en mantener nuestro cuerpo en forma. Estos fluidos corporales contribuyen en la digestión, la circulación, la absorción, la producción de saliva y el transporte de nutrientes a través del cuerpo. El agua también ayuda a mantener la temperatura del cuerpo.El consumo de agua ayuda a que el cuerpo continúe funcionando bien. Nuestro cerebro es hasta un 90% de agua, mientras que nuestros tejidos y los músculos son hasta un 75% de agua. Así que, cuando nuestro cuerpo carece de líquidos, el...

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¿Qué es la hidratación?

¿Qué es la hidratación?

El agua es fuente de vida y es esencial para la hidratación del cuerpo. Es el hidratante por excelencia; el más sano y el más natural. Por lo que una buena hidratación es importante para nuestra salud física y mental.Nuestro cerebro se compone de un 90% de agua, la sangre de un 83%, la masa muscular de un 75% y los huesos de un 22%, así que podemos afirmar que el agua es uno de los principales componentes del cuerpo humano. Y para asegurar el buen funcionamiento de nuestros órganos y células es muy importante mantenerlo bien hidratado en todo...

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